Acasă
 Fructe si compara

Pepene galben vs Mană Nutriție

Pepene galben
Mană
Mană vs Pepene galben Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,16 g  
99+
9,09 g  
99+
Fibră
0,90 g  
39
0,80 g  
40
Zahăr
7,86 g  
99+
8,12 g  
99+
Proteină
0,84 g  
34
0,54 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
16
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
23
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg  
21
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
2,90 mcg  
22
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
27,00 mcg  
29
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
0,19 g  
34
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
267,00 mg  
23
228,00 mg  
32
Fier
0,21 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Sodiu
16,00 mg  
7
18,00 mg  
6
Calciu
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40
Magneziu
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Zinc
0,18 mg  
15
0,09 mg  
24
Fosfor
15,00 mg  
31
11,00 mg  
35
Mangan
0,41 mg  
11
0,03 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,41 mcg  
12
0,70 mcg  
9
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
33,00 mg  
23
6s omega
35,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Continut de apa
90,15 g  
13
89,82 g  
14
Frasin
0,65 g  
19
0,41 g  
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!