Acasă
Fructe si compara


piersică cu coajă netedă și mure varietatea Boysen


mure varietatea Boysen și piersică cu coajă netedă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, întinerire a pielii, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
protejează părul   
protejează părul   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   
N / A   

Efecte secundare
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă   
Scădere a nivelului de zahăr din sânge   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,60 g   
99+
12,20 g   
39

Fibră
1,70 g   
29
5,30 g   
9

Zahăr
7,90 g   
37
6,90 g   
99+

Proteină
1,10 g   
21
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg   
6
0,77 mg   
14

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
35
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
63,00 mcg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg   
99+
3,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
130,00 mcg   
8
118,00 mcg   
12

colină
6,20 mg   
18
10,20 mg   
6

Gras
0,32 g   
26
0,26 g   
30

minerale
  
  

Potasiu
201,00 mg   
35
139,00 mg   
99+

Fier
0,28 mg   
37
0,85 mg   
15

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
6,00 mg   
39
27,00 mg   
16

Magneziu
9,00 mg   
26
16,00 mg   
18

Zinc
0,17 mg   
16
0,22 mg   
13

Fosfor
26,00 mg   
20
27,00 mg   
19

Mangan
0,05 mg   
99+
0,55 mg   
7

Cupru
0,09 mg   
25
0,08 mg   
29

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg   
36
50,00 mg   
15

6s omega
111,00 mg   
17
98,00 mg   
19

sterol
  
  

Continut de apa
87,60 g   
24
85,90 g   
34

Frasin
0,50 g   
26
0,54 g   
22

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal   
29
50,00 kcal   
24

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
259,00 kcal   
26
Nu e disponibil   

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal   
17
40,00 kcal   
35

Calorii în gem
175,00 kcal   
30
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
333,00 kcal   
12
300,00 kcal   
18

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Toamnă, Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo   
Ghimpe și thornless   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Portocale, Roz, roșu, Galben   
Negru, Violet, purpurii negru   

în interior de culoare
Galben   
purpuriu   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Dulce   
N / A   

Origine
China   
America   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
N / A   

pH-ul solului
6-6.8   
5.8-6.5   

Condiții climatice
cu soare, Cald   
N / A   

Fapte

Lucruri despre
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  
NA   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
Nu e disponibil   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
N / A   

Alte țări
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   
N / A   

Importator de top
Germania   
China   

Exportator de top
Spania   
Noua Zeelanda   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica   
Rubus ursinus x idaeus   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gen
Prunus   
Rubus   

specie
P. persica   
R. ursinus x idaeus   

generic Group
Trandafir   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut