Acasă
Fructe si compara


piersică cu coajă netedă vs american Persimmon Nutriție


american Persimmon vs piersică cu coajă netedă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,60 g   
99+
33,50 g   
5

Fibră
1,70 g   
29
Nu e disponibil   

Zahăr
7,90 g   
37
Nu e disponibil   

Proteină
1,10 g   
21
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg   
6
Nu e disponibil   

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
35
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg   
99+
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
130,00 mcg   
8
Nu e disponibil   

colină
6,20 mg   
18
Nu e disponibil   

Gras
0,32 g   
26
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
201,00 mg   
35
310,00 mg   
19

Fier
0,28 mg   
37
2,50 mg   
3

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
6,00 mg   
39
27,00 mg   
16

Magneziu
9,00 mg   
26
Nu e disponibil   

Zinc
0,17 mg   
16
Nu e disponibil   

Fosfor
26,00 mg   
20
26,00 mg   
20

Mangan
0,05 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,09 mg   
25
Nu e disponibil   

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg   
36
Nu e disponibil   

6s omega
111,00 mg   
17
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
87,60 g   
24
64,40 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,90 g   
11

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut