Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


piersică cu coajă netedă vs Salmonberry Nutriție


Salmonberry vs piersică cu coajă netedă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,60 g   
99+
10,10 g   
99+

Fibră
1,70 g   
29
1,90 g   
27

Zahăr
7,90 g   
37
3,70 g   
99+

Proteină
1,10 g   
21
0,90 g   
30

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
50,00 mcg   
12

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,06 mg   
15

Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg   
6
0,47 mg   
32

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
35
0,17 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
17,00 mcg   
18

Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
1,61 mg   
4

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
14,80 mcg   
6

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
130,00 mcg   
8
Nu e disponibil   

colină
6,20 mg   
18
Nu e disponibil   

Gras
0,32 g   
26
0,33 g   
25

minerale
  
  

Potasiu
201,00 mg   
35
110,00 mg   
99+

Fier
0,28 mg   
37
0,40 mg   
29

Sodiu
0,00 mg   
21
14,00 mg   
8

Calciu
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

Magneziu
9,00 mg   
26
15,00 mg   
19

Zinc
0,17 mg   
16
0,28 mg   
10

Fosfor
26,00 mg   
20
27,00 mg   
19

Mangan
0,05 mg   
99+
1,10 mg   
3

Cupru
0,09 mg   
25
0,03 mg   
99+

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

6s omega
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
87,60 g   
24
88,21 g   
18

Frasin
0,50 g   
26
0,56 g   
21

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut