×
Roșie
☒
stafidă
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
Roșie
X
stafidă
Roșie vs stafidă Nutriție
Roșie
stafidă
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
3,90 g
79,18 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
1,20 g
3,70 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
2,60 g
59,19 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
0,90 g
3,07 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,23
0,04
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
42,00 mcg
0,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
0,11 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg
0,13 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,59 mg
0,77 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,09 mg
0,10 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
0,17 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
15,00 mcg
5,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
14,00 mg
2,30 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,54 mg
0,12 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg
3,50 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
2.573,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
123,00 mcg
0,00 mcg
0
834
👆🏻
colină
6,70 mg
11,10 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,20 g
0,46 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
237,00 mg
749,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,27 mg
1,88 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
5,00 mg
11,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
10,00 mg
50,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
11,00 mg
32,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,17 mg
0,22 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
24,00 mg
101,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,11 mg
0,30 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,06 mg
0,32 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,00 mcg
0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
3,00 mg
8,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
80,00 mg
29,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
7,00 mg
-
0
87
👆🏻
Continut de apa
94,52 g
15,43 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,50 g
1,85 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Roșie și dudă
Roșie și Zmeură
Roșie și Piersică
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Ananas
mure
Lămâie
Pepene
dudă
Zmeură
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Piersică
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Castravete
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Caisă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
stafidă și mure
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
stafidă și Lămâie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
stafidă și Pepene
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...