Acasă
Fructe si compara


Zmeură vs Lămâie verde


Lămâie verde vs Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   
tratamentul artritei, tratamentul de holeră, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, tratamentul grămezi, tratamentul scorbut   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   
febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
dificultăți de respirație, tusea, iritații ale ochilor, Urticarie, Inflamaţie, Congestie nazala, nas infundat, Erupții cutanate, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Sansele de arsuri solare   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
Nu   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Cel mai bun pentru a bea apă caldă cu var pe stomacul gol, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,94 g   
99+
10,50 g   
99+

Fibră
6,50 g   
6
2,80 g   
22

Zahăr
4,42 g   
99+
1,70 g   
99+

Proteină
1,20 g   
19
0,70 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
26
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg   
11
0,22 mg   
27

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
32
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
8,00 mcg   
27

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg   
35
29,10 mg   
30

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,22 mg   
28

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,60 mcg   
31

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

colină
12,30 mg   
3
5,10 mg   
24

Gras
0,65 g   
12
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg   
99+
102,00 mg   
99+

Fier
0,69 mg   
18
0,60 mg   
21

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
25,00 mg   
18
33,00 mg   
13

Magneziu
22,00 mg   
11
6,00 mg   
29

Zinc
0,42 mg   
6
0,11 mg   
22

Fosfor
29,00 mg   
18
18,00 mg   
27

Mangan
0,67 mg   
5
0,01 mg   
99+

Cupru
0,09 mg   
24
0,07 mg   
35

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
19,00 mg   
25

6s omega
249,00 mg   
7
36,00 mg   
40

sterol
  
  

Continut de apa
85,75 g   
35
88,26 g   
17

Frasin
0,46 g   
29
0,30 g   
38

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal   
21
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
30,00 kcal   
23

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
363,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal   
8
20,68 kcal   
26

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal   
18
30,00 kcal   
38

Calorii în gem
150,00 kcal   
33
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
169,00 kcal   
99+
420,00 kcal   
2

Caracteristici

Tip
bacă   
citrice, fructe de copac   

Sezon
Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   
lime, var persan, Kaffir var, var Desert, Palestina dulce de tei, mexican dulce de tei, Mary Ellen dulce de tei   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben   
Verde   

în interior de culoare
Roz   
Verde deschis   

Formă
Conic   
Rundă   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Dulce   
acidic, Acru   

Origine
Europa, Asia de nord   
India   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
argilos, Sandy humă   

pH-ul solului
5.8-6.5   
6-7.5   

Condiții climatice
Rece   
cu soare, Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Rusia   
China   

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   
Argentina, Brazilia, India, Mexic   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Polonia   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur   
Citrus aurantifolia   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
sapindales   

Familie
Rosaceae   
Rutaceae   

Gen
Rubus   
citrice   

specie
R. idaeus   
C. aurantifolia   

generic Group
Trandafir   
Fruct citric   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut