Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Blackberry vs chanh dây Dinh dưỡng

Blackberry
chanh dây
chanh dây vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,60 g   
99+
23,40 g   
9
Chất xơ
0,00 g   
99+
10,40 g   
1
Đường
4,90 g   
99+
11,20 g   
16
Chất đạm
1,40 g   
16
2,20 g   
9
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,09   
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,13 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
1,50 mg   
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
Không có sẵn   
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21
Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg   
36
30,00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,70 mcg   
30
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36
choline
8,52 mg   
9
7,60 mg   
13
Mập
0,50 g   
18
0,70 g   
10
khoáng sản
  
  
kali
162,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Bàn là
0,62 mg   
20
1,60 mg   
8
sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
canxi
29,00 mg   
15
12,00 mg   
29
magnesium
20,00 mg   
14
29,00 mg   
6
kẽm
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23
Photpho
22,00 mg   
23
68,00 mg   
3
mangan
0,65 mg   
6
Không có sẵn   
Đồng
0,17 mg   
9
0,09 mg   
25
Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
94,00 mg   
7
1,00 mg   
37
6s Omega
186,00 mg   
11
410,00 mg   
3
sterol
  
  
Hàm lượng nước
88,20 g   
19
72,93 g   
99+
Tro
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!