Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Blackberry vs Cherimoya Dinh dưỡng


Cherimoya vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,60 g   
99+
17,71 g   
18

Chất xơ
0,00 g   
99+
3,00 g   
20

Đường
4,90 g   
99+
12,87 g   
12

Chất đạm
1,40 g   
16
1,57 g   
14

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,13 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,64 mg   
21

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
0,35 mg   
10

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,26 mg   
5

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
23,00 mcg   
11

Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg   
36
12,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,27 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
6,00 mcg   
34

choline
8,52 mg   
9
Không có sẵn   

Mập
0,50 g   
18
0,68 g   
11

khoáng sản
  
  

kali
162,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Bàn là
0,62 mg   
20
0,27 mg   
38

sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

canxi
29,00 mg   
15
10,00 mg   
34

magnesium
20,00 mg   
14
17,00 mg   
17

kẽm
0,53 mg   
5
0,16 mg   
17

Photpho
22,00 mg   
23
26,00 mg   
20

mangan
0,65 mg   
6
0,09 mg   
33

Đồng
0,17 mg   
9
0,07 mg   
33

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
94,00 mg   
7
318,00 mg   
1

6s Omega
186,00 mg   
11
56,00 mg   
29

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,20 g   
19
79,39 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
0,65 g   
18

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp