Nhà
So sánh Trái cây


Blackberry vs quả Miracle Dinh dưỡng


quả Miracle vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
9,60 g  
99+
5,40 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
99+
5,40 g  
8

Đường
4,90 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất đạm
1,40 g  
16
1,00 g  
25

Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
-  

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
20
-  

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
21
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg  
9
2,00 mcg  
33

Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg  
36
1,33 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,78 mg  
15

Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
-  

lycopene
0,00 mcg  
9
-  

lutein + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
-  

choline
8,52 mg  
11
-  

Mập
0,50 g  
18
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
162,00 mg  
99+
-  

Bàn là
0,62 mg  
20
-  

sodium
1,00 mg  
20
-  

canxi
29,00 mg  
15
-  

magnesium
20,00 mg  
14
-  

kẽm
0,53 mg  
5
-  

Photpho
22,00 mg  
23
-  

mangan
0,65 mg  
7
-  

Đồng
0,17 mg  
9
-  

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
94,00 mg  
7
-  

6s Omega
186,00 mg  
11
-  

sterol
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
-  

Hàm lượng nước
88,20 g  
21
80,50 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp