Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Boysenberry vs xa kê Dinh dưỡng

Boysenberry
xa kê
xa kê vs Boysenberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
12,20 g   
39
27,12 g   
6
Chất xơ
5,30 g   
9
4,90 g   
11
Đường
6,90 g   
99+
11,00 g   
17
Chất đạm
1,10 g   
21
1,07 g   
22
Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,04   
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
22,00 mcg   
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
14
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,46 mg   
5
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
31
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (axit Folic)
63,00 mcg   
2
14,00 mcg   
21
Vitamin C (ascorbic acid)
3,10 mg   
99+
29,00 mg   
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
22,00 mcg   
29
choline
10,20 mg   
6
9,80 mg   
7
Mập
0,26 g   
30
0,23 g   
32
khoáng sản
  
  
kali
139,00 mg   
99+
490,00 mg   
5
Bàn là
0,85 mg   
15
0,54 mg   
23
sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
canxi
27,00 mg   
16
17,00 mg   
24
magnesium
16,00 mg   
18
25,00 mg   
9
kẽm
0,22 mg   
13
0,12 mg   
21
Photpho
27,00 mg   
19
30,00 mg   
17
mangan
0,55 mg   
7
0,06 mg   
99+
Đồng
0,08 mg   
29
0,08 mg   
26
Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
50,00 mg   
15
18,00 mg   
26
6s Omega
98,00 mg   
19
48,00 mg   
34
sterol
  
  
Hàm lượng nước
85,90 g   
34
70,65 g   
99+
Tro
0,54 g   
22
0,93 g   
10
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!