Cây mâm xôi vs cherry đen Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
8,60 g
99+
7,50 g
99+
Chất đạm
2,40 g
7
0,40 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,28
2
0,05
22
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn
225,60 mcg
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
21
Không có sẵn
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
12
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
0,40 mg
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn
0,30 mg
12
Vitamin C (ascorbic acid)
158,00 mg
3
Không có sẵn
Mập
0,80 g
9
0,20 g
33
khoáng sản
kali
Không có sẵn
143,00 mg
99+
Bàn là
0,70 mg
17
0,20 mg
99+
sodium
Không có sẵn
6,90 mg
13
canxi
18,00 mg
23
11,80 mg
30
magnesium
Không có sẵn
17,60 mg
16
kẽm
Không có sẵn
0,10 mg
23
Photpho
35,00 mg
14
10,80 mg
36
mangan
Không có sẵn
0,10 mg
31
Đồng
Không có sẵn
0,10 mg
22
Selenium
Không có sẵn
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
26,00 mg
23
6s Omega
0,00 mg
99+
27,00 mg
99+
sterol
phytosterol
Không có sẵn
12,00 mg
7
Hàm lượng nước
87,00 g
27
82,20 g
99+
Tro
1,20 g
6
0,50 g
26
