Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cây xuân đào vs trái cam Dinh dưỡng


trái cam vs Cây xuân đào Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,60 g   
99+
11,75 g   
99+

Chất xơ
1,70 g   
29
2,40 g   
24

Đường
7,90 g   
37
9,35 g   
26

Chất đạm
1,10 g   
21
0,94 g   
28

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
35
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
30,00 mcg   
8

Vitamin C (ascorbic acid)
5,40 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
129,00 mcg   
9

choline
6,20 mg   
18
8,40 mg   
10

Mập
0,32 g   
26
0,12 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
201,00 mg   
35
181,00 mg   
99+

Bàn là
0,28 mg   
37
0,10 mg   
99+

sodium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

canxi
6,00 mg   
39
40,00 mg   
7

magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

kẽm
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26

Photpho
26,00 mg   
20
14,00 mg   
32

mangan
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Đồng
0,09 mg   
25
0,05 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Axit béo
  
  

Omega 3
2,00 mg   
36
7,00 mg   
32

6s Omega
111,00 mg   
17
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
87,60 g   
24
86,75 g   
28

Tro
0,50 g   
26
0,44 g   
30

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp