Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


chanh dây vs trái cam Dinh dưỡng


trái cam vs chanh dây Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,40 g   
9
11,75 g   
99+

Chất xơ
10,40 g   
1
2,40 g   
24

Đường
11,20 g   
16
9,35 g   
26

Chất đạm
2,20 g   
9
0,94 g   
28

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
30,00 mcg   
8

Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg   
28
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

choline
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Mập
0,70 g   
10
0,12 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
348,00 mg   
13
181,00 mg   
99+

Bàn là
1,60 mg   
8
0,10 mg   
99+

sodium
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

canxi
12,00 mg   
29
40,00 mg   
7

magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

kẽm
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Photpho
68,00 mg   
3
14,00 mg   
32

mangan
Không có sẵn   
0,03 mg   
99+

Đồng
0,09 mg   
25
0,05 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
7,00 mg   
32

6s Omega
410,00 mg   
3
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
72,93 g   
99+
86,75 g   
28

Tro
0,80 g   
13
0,44 g   
30

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao