Cherimoya vs Trái xoài Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
17,71 g
18
15,00 g
27
Chất xơ
3,00 g
20
1,60 g
30
Đường
12,87 g
12
13,70 g
9
Chất đạm
1,57 g
14
0,80 g
37
Protein Tỷ số carb
0,09
16
0,05
22
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn
54,00 mcg
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
6
0,03 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
5
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
21
0,70 mg
18
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg
10
0,20 mg
32
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,26 mg
5
0,12 mg
11
Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg
11
43,00 mcg
4
Vitamin C (ascorbic acid)
12,60 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg
25
0,90 mg
10
Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn
4,20 mcg
17
lycopene
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
lutein + zeaxanthin
6,00 mcg
34
23,00 mcg
28
choline
Không có sẵn
7,60 mg
13
Mập
0,68 g
11
0,38 g
23
khoáng sản
kali
287,00 mg
20
168,00 mg
99+
Bàn là
0,27 mg
38
0,16 mg
99+
sodium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
canxi
10,00 mg
34
11,00 mg
32
magnesium
17,00 mg
17
10,00 mg
25
kẽm
0,16 mg
17
0,09 mg
24
Photpho
26,00 mg
20
14,00 mg
32
mangan
0,09 mg
33
0,06 mg
39
Đồng
0,07 mg
33
0,11 mg
18
Selenium
Không có sẵn
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
318,00 mg
1
51,00 mg
14
6s Omega
56,00 mg
29
19,00 mg
99+
sterol
Hàm lượng nước
79,39 g
99+
83,46 g
99+
Tro
0,65 g
18
0,36 g
35
