Nhà
So sánh Trái cây


đăng tin vịt vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs đăng tin vịt Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,18 g  
99+
9,62 g  
99+

Chất xơ
4,30 g  
13
1,00 g  
38

Đường
4,40 g  
99+
8,40 g  
39

Chất đạm
0,88 g  
31
0,76 g  
38

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
138,00 mcg  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,22 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Vitamin C (ascorbic acid)
27,70 mg  
33
61,00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
-  

choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Mập
0,58 g  
15
0,04 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
198,00 mg  
37
216,00 mg  
34

Bàn là
0,31 mg  
34
0,11 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
25,00 mg  
18
4,00 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

kẽm
0,12 mg  
21
0,08 mg  
25

Photpho
27,00 mg  
19
17,00 mg  
28

mangan
0,14 mg  
27
0,02 mg  
99+

Đồng
0,07 mg  
32
0,05 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
46,00 mg  
19
12,00 mg  
32

6s Omega
271,00 mg  
6
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
87,87 g  
24
89,10 g  
16

Tro
0,49 g  
28
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp