Nhà
So sánh Trái cây


dâu vs Loquat Dinh dưỡng


Loquat vs dâu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
7,68 g   
99+
12,14 g   
40

Chất xơ
2,00 g   
26
1,70 g   
29

Đường
4,89 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
0,67 g   
99+
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
76,00 mcg   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,13 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
58,80 mg   
13
Không có sẵn   

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Không có sẵn   

choline
5,70 mg   
21
Không có sẵn   

Mập
0,30 g   
28
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
153,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Bàn là
0,41 mg   
28
0,28 mg   
37

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
16,00 mg   
25
16,00 mg   
25

magnesium
13,00 mg   
22
13,00 mg   
22

kẽm
0,14 mg   
19
0,05 mg   
28

Photpho
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

mangan
0,39 mg   
10
0,15 mg   
22

Đồng
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg   
12
13,00 mg   
28

6s Omega
90,00 mg   
21
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
2,00 mg   
15

Hàm lượng nước
90,95 g   
8
86,73 g   
29

Tro
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp