Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Dưa hấu vs quả táo ta Dinh dưỡng


quả táo ta vs Dưa hấu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
7,55 g   
99+
20,23 g   
12

Chất xơ
0,40 g   
99+
Không có sẵn   

Đường
6,20 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
0,61 g   
99+
1,20 g   
19

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg   
18
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
26
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
40
0,08 mg   
19

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
8,10 mg   
99+
69,00 mg   
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Không có sẵn   

lycopene
4.532,00 mcg   
2
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
8,00 mcg   
33
Không có sẵn   

choline
4,10 mg   
27
Không có sẵn   

Mập
0,15 g   
38
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
112,00 mg   
99+
250,00 mg   
27

Bàn là
0,24 mg   
99+
0,48 mg   
26

sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

canxi
7,00 mg   
38
21,00 mg   
21

magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

kẽm
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Photpho
11,00 mg   
35
23,00 mg   
22

mangan
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
34

Đồng
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
50,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
2,00 mg   
15
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
91,45 g   
6
77,86 g   
99+

Tro
0,25 g   
39
0,51 g   
25

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp