Nhà
So sánh Trái cây


Feijoa vs Thanh long Dinh dưỡng


Thanh long vs Feijoa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
12,92 g  
38
14,00 g  
32

Chất xơ
6,40 g  
7
1,00 g  
38

Đường
8,20 g  
99+
8,00 g  
99+

Chất đạm
0,98 g  
27
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,14  
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
40
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
27
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
25
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg  
11
2,00 mcg  
33

Vitamin C (ascorbic acid)
32,90 mg  
26
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,90 mcg  
29

lycopene
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Mập
0,60 g  
14
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
172,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Bàn là
0,14 mg  
99+
0,65 mg  
19

sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

canxi
17,00 mg  
25
8,80 mg  
37

magnesium
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15

kẽm
0,06 mg  
27
0,35 mg  
7

Photpho
19,00 mg  
26
36,10 mg  
12

mangan
0,08 mg  
38
0,18 mg  
24

Đồng
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Axit béo
  
  

Omega 3
58,00 mg  
14
44,00 mg  
20

6s Omega
214,00 mg  
9
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
83,28 g  
99+
87,00 g  
29

Tro
0,38 g  
35
0,40 g  
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp