Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Honeydew vs Blackberry Dinh dưỡng


Blackberry vs Honeydew Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,09 g   
99+
9,60 g   
99+

Chất xơ
0,80 g   
38
0,00 g   
99+

Đường
8,12 g   
34
4,90 g   
99+

Chất đạm
0,54 g   
99+
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,15   
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,65 mg   
20

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
39
0,28 mg   
18

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
16
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
25,00 mcg   
9

Vitamin C (ascorbic acid)
18,00 mg   
39
21,00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
1,17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
19,80 mcg   
3

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
118,00 mcg   
12

choline
7,60 mg   
13
8,52 mg   
9

Mập
0,14 g   
39
0,50 g   
18

khoáng sản
  
  

kali
228,00 mg   
32
162,00 mg   
99+

Bàn là
0,17 mg   
99+
0,62 mg   
20

sodium
18,00 mg   
6
1,00 mg   
20

canxi
6,00 mg   
39
29,00 mg   
15

magnesium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

kẽm
0,09 mg   
24
0,53 mg   
5

Photpho
11,00 mg   
35
22,00 mg   
23

mangan
0,03 mg   
99+
0,65 mg   
6

Đồng
0,02 mg   
99+
0,17 mg   
9

Selenium
0,70 mcg   
9
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
33,00 mg   
21
94,00 mg   
7

6s Omega
26,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,82 g   
12
88,20 g   
19

Tro
0,41 g   
32
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp