Nhà
So sánh Trái cây


Honeydew vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs Honeydew Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
9,09 g  
99+
9,62 g  
99+

Chất xơ
0,80 g  
40
1,00 g  
38

Đường
8,12 g  
99+
8,40 g  
39

Chất đạm
0,54 g  
99+
0,76 g  
38

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,22 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg  
16
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg  
16
9,00 mcg  
26

Vitamin C (ascorbic acid)
18,00 mg  
39
61,00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
-  

choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Mập
0,14 g  
39
0,04 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
228,00 mg  
32
216,00 mg  
34

Bàn là
0,17 mg  
99+
0,11 mg  
99+

sodium
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

canxi
6,00 mg  
40
4,00 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

kẽm
0,09 mg  
24
0,08 mg  
25

Photpho
11,00 mg  
35
17,00 mg  
28

mangan
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Đồng
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenium
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
33,00 mg  
23
12,00 mg  
32

6s Omega
26,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
89,82 g  
14
89,10 g  
16

Tro
0,41 g  
33
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp