Nhà
So sánh Trái cây


Honeydew vs khế Dinh dưỡng


khế vs Honeydew Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
9,09 g  
99+
6,73 g  
99+

Chất xơ
0,80 g  
40
2,80 g  
23

Đường
8,12 g  
99+
3,98 g  
99+

Chất đạm
0,54 g  
99+
1,04 g  
23

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,15  
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg  
16
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg  
16
12,00 mcg  
23

Vitamin C (ascorbic acid)
18,00 mg  
39
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
66,00 mcg  
24

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Mập
0,14 g  
39
0,33 g  
25

khoáng sản
  
  

kali
228,00 mg  
32
133,00 mg  
99+

Bàn là
0,17 mg  
99+
0,08 mg  
99+

sodium
18,00 mg  
6
2,00 mg  
18

canxi
6,00 mg  
40
3,00 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

kẽm
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21

Photpho
11,00 mg  
35
12,00 mg  
34

mangan
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Đồng
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
13

Selenium
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
33,00 mg  
23
27,00 mg  
24

6s Omega
26,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
89,82 g  
14
91,38 g  
8

Tro
0,41 g  
33
0,52 g  
25

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp