Nhà
So sánh Trái cây


Honeydew vs Quýt Dinh dưỡng


Quýt vs Honeydew Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,09 g   
99+
13,34 g   
35

Chất xơ
0,80 g   
38
1,80 g   
28

Đường
8,12 g   
34
10,58 g   
19

Chất đạm
0,54 g   
99+
0,81 g   
36

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
39
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
16
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
16,00 mcg   
19

Vitamin C (ascorbic acid)
18,00 mg   
39
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
138,00 mcg   
6

choline
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6

Mập
0,14 g   
39
0,31 g   
27

khoáng sản
  
  

kali
228,00 mg   
32
166,00 mg   
99+

Bàn là
0,17 mg   
99+
0,15 mg   
99+

sodium
18,00 mg   
6
0,00 mg   
21

canxi
6,00 mg   
39
37,00 mg   
10

magnesium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

kẽm
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Photpho
11,00 mg   
35
20,00 mg   
25

mangan
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Đồng
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenium
0,70 mcg   
9
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
33,00 mg   
21
18,00 mg   
26

6s Omega
26,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,82 g   
12
85,17 g   
37

Tro
0,41 g   
32
0,38 g   
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp