Nhà
So sánh Trái cây


hồng Bưởi vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs hồng Bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,70 g   
99+
13,30 g   
36

Chất xơ
1,60 g   
30
0,50 g   
40

Đường
6,90 g   
99+
3,90 g   
99+

Chất đạm
0,80 g   
37
2,30 g   
8

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
19
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
34
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
13,00 mcg   
22
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
31,20 mg   
27
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
1.419,00 mcg   
5
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
5,00 mcg   
35
Không có sẵn   

choline
7,70 mg   
12
2,00 mg   
30

Mập
0,14 g   
39
0,00 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
135,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Bàn là
0,08 mg   
99+
1,30 mg   
11

sodium
0,00 mg   
21
Không có sẵn   

canxi
22,00 mg   
20
12,00 mg   
29

magnesium
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27

kẽm
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Photpho
18,00 mg   
27
39,00 mg   
9

mangan
0,02 mg   
99+
0,40 mg   
9

Đồng
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
Không có sẵn   

6s Omega
29,00 mg   
99+
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,06 g   
20
Không có sẵn   

Tro
0,36 g   
35
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp