Nhà
So sánh Trái cây


khế vs hồng Bưởi Dinh dưỡng


hồng Bưởi vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,73 g   
99+
10,70 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
1,60 g   
30

Đường
3,98 g   
99+
6,90 g   
99+

Chất đạm
1,04 g   
23
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
58,00 mcg   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,26 mg   
19

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
13,00 mcg   
22

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
31,20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
5,00 mcg   
35

choline
7,60 mg   
13
7,70 mg   
12

Mập
0,33 g   
25
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
3,00 mg   
99+
22,00 mg   
20

magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

kẽm
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Photpho
12,00 mg   
34
18,00 mg   
27

mangan
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Đồng
0,14 mg   
13
0,03 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
8,00 mg   
31

6s Omega
157,00 mg   
13
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
91,38 g   
7
88,06 g   
20

Tro
0,52 g   
24
0,36 g   
35

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp