Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


khế vs Salmonberry Dinh dưỡng


Salmonberry vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,73 g   
99+
10,10 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
1,90 g   
27

Đường
3,98 g   
99+
3,70 g   
99+

Chất đạm
1,04 g   
23
0,90 g   
30

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
50,00 mcg   
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,47 mg   
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,17 mg   
37

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
17,00 mcg   
18

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
9,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
1,61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
14,80 mcg   
6

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,33 g   
25
0,33 g   
25

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,40 mg   
29

sodium
2,00 mg   
18
14,00 mg   
8

canxi
3,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

magnesium
10,00 mg   
25
15,00 mg   
19

kẽm
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10

Photpho
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19

mangan
0,04 mg   
99+
1,10 mg   
3

Đồng
0,14 mg   
13
0,03 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
157,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
91,38 g   
7
88,21 g   
18

Tro
0,52 g   
24
0,56 g   
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp