Nhà
 So sánh Trái cây

Lê vs Quả dưa chuột Dinh dưỡng

Lê
Quả dưa chuột
Quả dưa chuột vs Lê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
15,23 g   
26
3,63 g   
99+
Chất xơ
3,10 g   
19
0,50 g   
40
Đường
9,75 g   
24
1,67 g   
99+
Chất đạm
0,36 g   
99+
0,65 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,19   
8
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,26 mg   
20
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg   
28
7,00 mcg   
28
Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,03 mg   
40
Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
16,40 mcg   
5
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
44,00 mcg   
23
23,00 mcg   
28
choline
5,10 mg   
24
6,00 mg   
20
Mập
0,14 g   
39
0,11 g   
99+
khoáng sản
  
  
kali
116,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+
Bàn là
0,18 mg   
99+
0,28 mg   
37
sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
canxi
9,00 mg   
35
16,00 mg   
25
magnesium
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22
kẽm
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14
Photpho
12,00 mg   
34
24,00 mg   
21
mangan
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
35
Đồng
0,08 mg   
27
0,04 mg   
99+
Selenium
0,10 mcg   
16
0,30 mcg   
14
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg   
37
5,00 mg   
33
6s Omega
93,00 mg   
20
28,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg   
10
7,30 mg   
11
Hàm lượng nước
83,96 g   
99+
95,23 g   
1
Tro
0,32 g   
37
0,38 g   
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!