Nhà
So sánh Trái cây


Lê và cây mận


cây mận và Lê


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa huyết áp cao  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy  
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,23 g  
26
11,42 g  
99+

Chất xơ
3,10 g  
20
1,40 g  
34

Đường
9,75 g  
31
9,92 g  
29

Chất đạm
0,36 g  
99+
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg  
28
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
6,40 mcg  
12

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
73,00 mcg  
21

choline
5,10 mg  
29
1,90 mg  
38

Mập
0,14 g  
39
0,28 g  
29

khoáng sản
  
  

kali
116,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,18 mg  
99+
0,17 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

magnesium
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

kẽm
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Photpho
12,00 mg  
34
16,00 mg  
29

mangan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Đồng
0,08 mg  
27
0,06 mg  
39

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
93,00 mg  
20
44,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
7,00 mg  
22

Hàm lượng nước
83,96 g  
99+
87,02 g  
28

Tro
0,32 g  
38
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
57,00 kcal  
27
46,00 kcal  
35

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
57,00 kcal  
26
37,00 kcal  
40

Calo trong đông lạnh mẫu
57,00 kcal  
25
49,00 kcal  
31

Năng lượng trong mẫu khô
262,00 kcal  
37
240,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
63,00 kcal  
25

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
240,00 kcal  
21
220,00 kcal  
24

Calo trong Pie
282,00 kcal  
29
294,00 kcal  
22

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
mùa thu, Mùa hè, Mùa đông  
Mùa hè  

giống
Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson  
Merryweather Damson, Shropshire Prune, Tổng thống mận, Damson farleigh và Damson langley bullace  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
Màu vàng  
Màu tím đậm  

bên trong màu
trắng  
Màu vàng  

hình dáng
Lê  
hình trái xoan  

Kết cấu
nhiều hột  
nhiều hột  

Nếm thử
Giòn, Ngọt  
rôm rả, Ngọt, Chua cay  

Gốc
Trung Quốc, Nhật Bản  
Syria  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
giống đất sét, thuộc về đất sét, cát  
đất sét, trét bằng đất sét, ẩm, Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
5-7.5  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
  • Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
  • quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.
  
  • Tên Damson bắt nguồn từ tên gốc 'Damacus mận.
  • Damson rượu đã rất phổ biến trong thế kỷ 19.
  • trái cây này thường được sử dụng trong ùn tắc do hành vi hơi chua của nó.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Vương quốc Anh  

Các nước khác
Argentina, nước Bỉ, Ấn Độ, Ý, Nhật Bản, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ireland, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Pháp  

Tên khoa học

Tên thực vật
Pyrus communis  
Prunus domestica subsp. insititia  

Từ đồng nghĩa
Pyrus  
Prunus Domestica subsp. sự khởi xướng  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
Rosales  

gia đình
Rosaceae  
Rosaceae  

giống
Pyrus  
Prunus  

Loài
P. communis  
Prunus domestica subsp. insititia  

generic Nhóm
Bông hồng  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp