Nhà
 So sánh Trái cây

Loquat vs Ôliu Dinh dưỡng

Loquat
Ôliu
Ôliu vs Loquat Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
12,14 g   
40
3,84 g   
99+
Chất xơ
1,70 g   
29
3,30 g   
18
Đường
Không có sẵn   
0,54 g   
99+
Chất đạm
0,40 g   
99+
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg   
8
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
1,40 mcg   
28
lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
510,00 mcg   
2
choline
Không có sẵn   
14,20 mg   
1
Mập
0,20 g   
33
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
266,00 mg   
24
42,00 mg   
99+
Bàn là
0,28 mg   
37
0,49 mg   
25
sodium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
canxi
16,00 mg   
25
52,00 mg   
5
magnesium
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24
kẽm
0,05 mg   
28
0,04 mg   
29
Photpho
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+
mangan
0,15 mg   
22
0,00 mg   
99+
Đồng
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16
Selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
13,00 mg   
28
92,00 mg   
8
6s Omega
77,00 mg   
26
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg   
15
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
86,73 g   
29
75,28 g   
99+
Tro
0,50 g   
26
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!