Măng cụt tím vs Acorn bí Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
15,60 g
23
10,40 g
99+
Chất xơ
Không có sẵn
1,50 g
31
Đường
Không có sẵn
0,00 g
99+
Chất đạm
0,50 g
99+
0,80 g
37
Protein Tỷ số carb
0,03
25
0,08
19
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg
27
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
18
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamin B9 (axit Folic)
0,03 mcg
35
11,00 mcg
24
Vitamin C (ascorbic acid)
7,20 mg
99+
6,50 mg
99+
Mập
0,40 g
21
0,10 g
99+
khoáng sản
kali
48,00 mg
99+
263,00 mg
25
Bàn là
0,17 mg
99+
0,60 mg
21
sodium
7,00 mg
12
3,00 mg
17
canxi
5,49 mg
40
26,00 mg
17
magnesium
13,90 mg
21
26,00 mg
8
kẽm
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Photpho
9,21 mg
38
27,00 mg
19
mangan
0,10 mg
31
0,10 mg
31
Đồng
0,07 mg
33
0,10 mg
22
Selenium
Không có sẵn
0,40 mcg
13
Axit béo
Omega 3
Không có sẵn
22,00 mg
24
6s Omega
Không có sẵn
13,00 mg
99+
sterol
Hàm lượng nước
81,00 g
99+
89,70 g
13
Tro
Không có sẵn
0,80 g
13
