Nhà
 So sánh Trái cây

Mỹ Persimmon vs Blackberry Dinh dưỡng

Mỹ Persimmon
Blackberry
Blackberry vs Mỹ Persimmon Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
33,50 g  
5
9,60 g  
99+
Chất xơ
3,60 g  
17
0,00 g  
99+
Đường
12,50 g  
20
4,90 g  
99+
Chất đạm
0,80 g  
37
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,15  
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,65 mg  
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,28 mg  
21
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
25,00 mcg  
9
Vitamin C (ascorbic acid)
66,00 mg  
10
21,00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
-  
1,17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
-  
19,80 mcg  
3
lycopene
-  
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
118,00 mcg  
14
choline
8,60 mg  
10
8,52 mg  
11
Mập
0,40 g  
21
0,50 g  
18
khoáng sản
  
  
kali
310,00 mg  
19
162,00 mg  
99+
Bàn là
2,50 mg  
3
0,62 mg  
20
sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
canxi
27,00 mg  
16
29,00 mg  
15
magnesium
9,00 mg  
26
20,00 mg  
14
kẽm
0,11 mg  
22
0,53 mg  
5
Photpho
26,00 mg  
20
22,00 mg  
23
mangan
0,36 mg  
15
0,65 mg  
7
Đồng
0,11 mg  
17
0,17 mg  
9
Selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
-  
94,00 mg  
7
6s Omega
20,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
23,00 mg  
7
Hàm lượng nước
64,40 g  
99+
88,20 g  
21
Tro
0,90 g  
11
0,40 g  
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!