Nhà
So sánh Trái cây


ngọt Cherry vs chanh dây Dinh dưỡng


chanh dây vs ngọt Cherry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
16,00 g   
20
23,40 g   
9

Chất xơ
2,10 g   
25
10,40 g   
1

Đường
12,80 g   
13
11,20 g   
16

Chất đạm
1,10 g   
21
2,20 g   
9

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg   
31
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
37
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg   
31
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
7,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
0,70 mcg   
30

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

choline
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Mập
0,20 g   
33
0,70 g   
10

khoáng sản
  
  

kali
222,00 mg   
33
348,00 mg   
13

Bàn là
0,36 mg   
31
1,60 mg   
8

sodium
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

canxi
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29

magnesium
11,00 mg   
24
29,00 mg   
6

kẽm
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Photpho
21,00 mg   
24
68,00 mg   
3

mangan
0,07 mg   
38
Không có sẵn   

Đồng
0,06 mg   
37
0,09 mg   
25

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg   
23
1,00 mg   
37

6s Omega
27,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
82,25 g   
99+
72,93 g   
99+

Tro
0,48 g   
28
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp