Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

quả hồng vs Sung Dinh dưỡng


quả hồng
Sung
Sung vs quả hồng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
18,59 g   
15
19,20 g   
13
Chất xơ
3,60 g   
17
2,90 g   
21
Đường
12,53 g   
14
16,30 g   
5
Chất đạm
0,58 g   
99+
0,80 g   
37
Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,04   
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
12
Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29
Vitamin C (ascorbic acid)
7,50 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
4,70 mcg   
15
lycopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
834,00 mcg   
1
9,00 mcg   
32
choline
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26
Mập
0,19 g   
34
0,30 g   
28
khoáng sản
  
  
kali
161,00 mg   
99+
232,00 mg   
30
Bàn là
0,15 mg   
99+
0,37 mg   
30
sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
canxi
8,00 mg   
37
35,00 mg   
11
magnesium
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17
kẽm
0,11 mg   
22
0,15 mg   
18
Photpho
17,00 mg   
28
14,00 mg   
32
mangan
0,36 mg   
12
0,13 mg   
25
Đồng
0,11 mg   
17
0,07 mg   
32
Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Axit béo
  
  
Omega 3
4,00 mg   
34
0,00 mg   
38
6s Omega
39,00 mg   
38
144,00 mg   
14
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg   
14
31,00 mg   
4
Hàm lượng nước
80,32 g   
99+
79,11 g   
99+
Tro
0,33 g   
36
0,66 g   
17
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!