Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Quả me vs Blackberry Dinh dưỡng

Quả me
Blackberry
Blackberry vs Quả me Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
62,50 g   
4
9,60 g   
99+
Chất xơ
5,10 g   
10
0,00 g   
99+
Đường
57,40 g   
3
4,90 g   
99+
Chất đạm
2,80 g   
4
1,40 g   
16
Protein Tỷ số carb
0,04   
23
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,65 mg   
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
18
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
25,00 mcg   
9
Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg   
99+
21,00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
19,80 mcg   
3
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12
choline
8,60 mg   
8
8,52 mg   
9
Mập
0,60 g   
14
0,50 g   
18
khoáng sản
  
  
kali
628,00 mg   
4
162,00 mg   
99+
Bàn là
2,80 mg   
2
0,62 mg   
20
sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20
canxi
74,00 mg   
2
29,00 mg   
15
magnesium
92,00 mg   
1
20,00 mg   
14
kẽm
0,10 mg   
23
0,53 mg   
5
Photpho
113,00 mg   
1
22,00 mg   
23
mangan
0,10 mg   
31
0,65 mg   
6
Đồng
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
9
Selenium
1,30 mcg   
6
0,40 mcg   
13
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7
6s Omega
0,00 mg   
99+
186,00 mg   
11
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
82,00 g   
99+
88,20 g   
19
Tro
0,09 g   
99+
0,40 g   
33
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!