Nhà
So sánh Trái cây


quả Miracle vs Ôliu Dinh dưỡng


Ôliu vs quả Miracle Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
5,40 g  
99+
3,84 g  
99+

Chất xơ
5,40 g  
8
3,30 g  
19

Đường
0,00 g  
99+
0,54 g  
99+

Chất đạm
1,00 g  
25
1,03 g  
24

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,26  
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
1,33 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
1,40 mcg  
31

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
510,00 mcg  
2

choline
-  
14,20 mg  
2

Mập
0,40 g  
21
15,32 g  
2

khoáng sản
  
  

kali
-  
42,00 mg  
99+

Bàn là
-  
0,49 mg  
25

sodium
-  
1.556,00 mg  
1

canxi
-  
52,00 mg  
5

magnesium
-  
11,00 mg  
24

kẽm
-  
0,04 mg  
29

Photpho
-  
4,00 mg  
99+

mangan
-  
0,00 mg  
99+

Đồng
-  
0,12 mg  
16

Selenium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
-  
92,00 mg  
8

6s Omega
-  
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
-  
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
80,50 g  
99+
75,28 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
4,53 g  
2

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp