Nhà
So sánh Trái cây


quả Miracle vs Trái chuối Dinh dưỡng


Trái chuối vs quả Miracle Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
5,40 g  
99+
22,80 g  
11

Chất xơ
5,40 g  
8
2,60 g  
24

Đường
0,00 g  
99+
12,20 g  
21

Chất đạm
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,70 mg  
17

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
-  
0,40 mg  
1

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
20,00 mcg  
15

Vitamin C (ascorbic acid)
1,33 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
0,50 mcg  
37

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
22,00 mcg  
32

choline
-  
9,80 mg  
9

Mập
0,40 g  
21
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
-  
358,00 mg  
11

Bàn là
-  
0,30 mg  
35

sodium
-  
1,00 mg  
20

canxi
-  
5,00 mg  
99+

magnesium
-  
27,00 mg  
7

kẽm
-  
0,20 mg  
14

Photpho
-  
22,00 mg  
23

mangan
-  
0,30 mg  
18

Đồng
-  
0,10 mg  
22

Selenium
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7

Axit béo
  
  

Omega 3
-  
27,00 mg  
24

6s Omega
-  
46,00 mg  
36

sterol
  
  

phytosterol
-  
36,00 mg  
3

Hàm lượng nước
80,50 g  
99+
74,90 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp