Nhà
So sánh Trái cây


Quả nho vs đăng tin vịt Dinh dưỡng


đăng tin vịt vs Quả nho Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,10 g   
17
10,18 g   
99+

Chất xơ
0,90 g   
37
4,30 g   
13

Đường
15,48 g   
7
Không có sẵn   

Chất đạm
0,72 g   
40
0,88 g   
31

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,29 mg   
15

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg   
33
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
3,20 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
Không có sẵn   

choline
5,60 mg   
22
Không có sẵn   

Mập
0,16 g   
37
0,58 g   
15

khoáng sản
  
  

kali
191,00 mg   
39
198,00 mg   
36

Bàn là
0,36 mg   
31
0,31 mg   
34

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
10,00 mg   
34
25,00 mg   
18

magnesium
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

kẽm
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Photpho
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19

mangan
0,07 mg   
37
0,14 mg   
23

Đồng
0,13 mg   
15
0,07 mg   
32

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
11,00 mg   
29
46,00 mg   
17

6s Omega
37,00 mg   
39
271,00 mg   
6

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
80,50 g   
99+
87,87 g   
22

Tro
0,50 g   
26
0,49 g   
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp