Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả nho vs Gojiberry Dinh dưỡng


Gojiberry vs Quả nho Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,10 g   
17
69,21 g   
3

Chất xơ
0,90 g   
37
8,00 g   
3

Đường
15,48 g   
7
13,00 g   
11

Chất đạm
0,72 g   
40
14,07 g   
1

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
3,20 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
0,00 mcg   
36

choline
5,60 mg   
22
0,00 mg   
32

Mập
0,16 g   
37
1,00 g   
6

khoáng sản
  
  

kali
191,00 mg   
39
840,00 mg   
1

Bàn là
0,36 mg   
31
9,00 mg   
1

sodium
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4

canxi
10,00 mg   
34
100,00 mg   
1

magnesium
7,00 mg   
28
0,00 mg   
31

kẽm
0,07 mg   
26
2,70 mg   
1

Photpho
20,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

mangan
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Đồng
0,13 mg   
15
2,00 mg   
1

Selenium
0,10 mcg   
16
63,70 mcg   
1

Axit béo
  
  

Omega 3
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38

6s Omega
37,00 mg   
39
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
80,50 g   
99+
0,00 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp