Nhà
So sánh Trái cây


Quả sầu riêng vs Đào Dinh dưỡng


Đào vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,09 g   
7
9,54 g   
99+

Chất xơ
3,80 g   
15
1,50 g   
31

Đường
Không có sẵn   
8,39 g   
32

Chất đạm
1,47 g   
15
0,91 g   
29

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
16,00 mcg   
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,81 mg   
12

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,15 mg   
40

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
36,00 mcg   
6
4,00 mcg   
31

Vitamin C (ascorbic acid)
19,70 mg   
37
6,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
2,60 mcg   
24

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
91,00 mcg   
14

choline
Không có sẵn   
6,10 mg   
19

Mập
5,33 g   
4
0,25 g   
31

khoáng sản
  
  

kali
436,00 mg   
9
190,00 mg   
40

Bàn là
0,43 mg   
27
0,25 mg   
40

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

magnesium
30,00 mg   
5
9,00 mg   
26

kẽm
0,28 mg   
10
0,17 mg   
16

Photpho
39,00 mg   
9
20,00 mg   
25

mangan
0,33 mg   
14
0,06 mg   
40

Đồng
0,21 mg   
6
0,68 mg   
2

Selenium
Không có sẵn   
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

6s Omega
0,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
10,00 mg   
8

Hàm lượng nước
65,00 g   
99+
88,87 g   
16

Tro
1,12 g   
7
0,43 g   
31

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao