Nhà
So sánh Trái cây


Quả sầu riêng vs Mơ Dinh dưỡng


Mơ vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,09 g   
7
11,00 g   
99+

Chất xơ
3,80 g   
15
2,00 g   
26

Đường
Không có sẵn   
9,00 g   
28

Chất đạm
1,47 g   
15
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,13   
13

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
96,00 mcg   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,24 mg   
22

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
33

Vitamin B9 (axit Folic)
36,00 mcg   
6
9,00 mcg   
26

Vitamin C (ascorbic acid)
19,70 mg   
37
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
3,30 mcg   
20

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
89,00 mcg   
15

choline
Không có sẵn   
2,80 mg   
29

Mập
5,33 g   
4
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
436,00 mg   
9
259,00 mg   
26

Bàn là
0,43 mg   
27
0,40 mg   
29

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

magnesium
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25

kẽm
0,28 mg   
10
0,20 mg   
14

Photpho
39,00 mg   
9
23,00 mg   
22

mangan
0,33 mg   
14
0,08 mg   
36

Đồng
0,21 mg   
6
0,08 mg   
30

Selenium
Không có sẵn   
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
18,00 mg   
6

Hàm lượng nước
65,00 g   
99+
86,35 g   
31

Tro
1,12 g   
7
0,75 g   
15

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao