Salmonberry vs xanh Kiwi Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
10,10 g
99+
14,66 g
28
Chất xơ
1,90 g
27
3,00 g
20
Đường
3,70 g
99+
8,99 g
29
Chất đạm
0,90 g
30
1,14 g
20
Protein Tỷ số carb
0,09
16
0,07
20
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg
12
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,03 mg
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
15
0,03 mg
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg
32
0,34 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,17 mg
37
0,18 mg
36
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg
21
0,06 mg
27
Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg
18
25,00 mcg
9
Vitamin C (ascorbic acid)
9,20 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg
4
1,46 mg
6
Vitamin K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
40,30 mcg
1
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Không có sẵn
122,00 mcg
11
choline
Không có sẵn
7,80 mg
11
Mập
0,33 g
25
0,52 g
17
khoáng sản
kali
110,00 mg
99+
312,00 mg
18
Bàn là
0,40 mg
29
0,31 mg
34
sodium
14,00 mg
8
3,00 mg
17
canxi
13,00 mg
28
34,00 mg
12
magnesium
15,00 mg
19
17,00 mg
17
kẽm
0,28 mg
10
0,14 mg
19
Photpho
27,00 mg
19
34,00 mg
15
mangan
1,10 mg
3
0,10 mg
32
Đồng
0,03 mg
99+
0,13 mg
14
Selenium
Không có sẵn
0,20 mcg
15
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
42,00 mg
19
6s Omega
0,00 mg
99+
246,00 mg
8
sterol
Hàm lượng nước
88,21 g
18
83,07 g
99+
Tro
0,56 g
21
0,61 g
19
