Nhà
So sánh Trái cây


Táo Xanh vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs Táo Xanh Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,81 g   
33
9,62 g   
99+

Chất xơ
2,40 g   
24
1,00 g   
36

Đường
10,00 g   
20
Không có sẵn   

Chất đạm
0,30 g   
99+
0,76 g   
38

Protein Tỷ số carb
0,02   
26
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg   
99+
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
Không có sẵn   

choline
3,40 mg   
28
Không có sẵn   

Mập
0,20 g   
33
0,04 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
107,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,11 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
6,00 mg   
39
4,00 mg   
99+

magnesium
5,00 mg   
30
6,00 mg   
29

kẽm
0,00 mg   
30
0,08 mg   
25

Photpho
11,00 mg   
35
17,00 mg   
28

mangan
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Đồng
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
9,00 mg   
30
Không có sẵn   

6s Omega
43,00 mg   
37
Không có sẵn   

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
85,60 g   
36
89,10 g   
14

Tro
0,20 g   
99+
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp