Nhà
 So sánh Trái cây

Táo Xanh vs Mận Dinh dưỡng

Táo Xanh
Mận
Mận vs Táo Xanh Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
13,81 g   
33
11,42 g   
99+
Chất xơ
2,40 g   
24
1,40 g   
32
Đường
10,00 g   
20
9,92 g   
22
Chất đạm
0,30 g   
99+
0,70 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,02   
26
0,06   
21
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
35
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg   
99+
9,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
6,40 mcg   
12
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
73,00 mcg   
19
choline
3,40 mg   
28
1,90 mg   
31
Mập
0,20 g   
33
0,28 g   
29
khoáng sản
  
  
kali
107,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+
Bàn là
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+
sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
canxi
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
magnesium
5,00 mg   
30
7,00 mg   
28
kẽm
0,00 mg   
30
0,10 mg   
23
Photpho
11,00 mg   
35
16,00 mg   
29
mangan
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Đồng
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39
Selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38
6s Omega
43,00 mg   
37
44,00 mg   
36
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
7,00 mg   
12
Hàm lượng nước
85,60 g   
36
87,02 g   
26
Tro
0,20 g   
99+
0,40 g   
33
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!