Nhà
So sánh Trái cây


Thanh long vs Măng cụt tím Dinh dưỡng


Măng cụt tím vs Thanh long Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,00 g   
32
15,60 g   
23

Chất xơ
1,00 g   
36
Không có sẵn   

Đường
8,00 g   
36
Không có sẵn   

Chất đạm
2,00 g   
10
0,50 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
10,00 mcg   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,03 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
0,03 mcg   
35

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Mập
0,40 g   
21
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
Không có sẵn   
48,00 mg   
99+

Bàn là
0,65 mg   
19
0,17 mg   
99+

sodium
Không có sẵn   
7,00 mg   
12

canxi
8,80 mg   
36
5,49 mg   
40

magnesium
Không có sẵn   
13,90 mg   
21

kẽm
Không có sẵn   
0,12 mg   
21

Photpho
36,10 mg   
12
9,21 mg   
38

mangan
Không có sẵn   
0,10 mg   
31

Đồng
Không có sẵn   
0,07 mg   
33

Axit béo
  
  

sterol
  
  

Hàm lượng nước
87,00 g   
27
81,00 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
Không có sẵn   

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp