Nhà
So sánh Trái cây


Thanh long vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Quả sầu riêng vs Thanh long Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,00 g   
32
27,09 g   
7

Chất xơ
1,00 g   
36
3,80 g   
15

Đường
8,00 g   
36
Không có sẵn   

Chất đạm
2,00 g   
10
1,47 g   
15

Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
36,00 mcg   
6

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg   
99+
19,70 mg   
37

Mập
0,40 g   
21
5,33 g   
4

khoáng sản
  
  

kali
Không có sẵn   
436,00 mg   
9

Bàn là
0,65 mg   
19
0,43 mg   
27

sodium
Không có sẵn   
2,00 mg   
18

canxi
8,80 mg   
36
6,00 mg   
39

magnesium
Không có sẵn   
30,00 mg   
5

kẽm
Không có sẵn   
0,28 mg   
10

Photpho
36,10 mg   
12
39,00 mg   
9

mangan
Không có sẵn   
0,33 mg   
14

Đồng
Không có sẵn   
0,21 mg   
6

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
0,00 mg   
38

6s Omega
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
87,00 g   
27
65,00 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
1,12 g   
7

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp