1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम27.09 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
1.00 ग्राम3.80 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
8.00 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.3 प्रोटीन
2.00 ग्राम1.47 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है2.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.37 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 मिलीग्राम1.07 मिलीग्राम
0
2.8
1.4.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.23 मिलीग्राम
0
1.4
1.4.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.32 मिलीग्राम
0
0.4
1.4.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है36.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.4.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम19.70 मिलीग्राम
0
228.3
1.5.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.6.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.6.3 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.6.6 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
1.6.8 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.7 वसा
0.40 ग्राम5.33 ग्राम
0
33.49
1.8 खनिज पदार्थ
1.8.1 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है436.00 मिलीग्राम
42
840
1.8.3 लोहा
0.65 मिलीग्राम0.43 मिलीग्राम
0.06
9
1.8.4 सोडियम
उपलब्ध नहीं है2.00 मिलीग्राम
0
1556
1.8.6 कैल्शियम
8.80 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1
100
1.8.8 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है30.00 मिलीग्राम
0
92
1.8.10 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.28 मिलीग्राम
0
2.7
1.9.2 फास्फोरस
36.10 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
0
113
1.9.4 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.33 मिलीग्राम
0
3.3
1.10.2 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.21 मिलीग्राम
0
2
1.11.1 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.7
1.12 वसायुक्त अम्ल
1.12.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
318
1.13.1 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
1689
1.14 स्टेरोल
1.14.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.15 पानी की मात्रा
87.00 ग्राम65.00 ग्राम
0
95.23
1.16 राख
0.40 ग्राम1.12 ग्राम
0
87.1