Nhà
 So sánh Trái cây

Thanh long vs táo Dinh dưỡng

Thanh long
táo
táo vs Thanh long Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
14,00 g  
32
13,81 g  
33
Chất xơ
1,00 g  
38
2,40 g  
25
Đường
8,00 g  
99+
10,00 g  
27
Chất đạm
2,00 g  
10
0,30 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,14  
12
0,02  
26
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32
Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28
choline
0,00 mg  
39
3,40 mg  
33
Mập
0,40 g  
21
0,20 g  
33
khoáng sản
  
  
kali
110,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Bàn là
0,65 mg  
19
0,10 mg  
99+
sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
canxi
8,80 mg  
37
6,00 mg  
40
magnesium
18,00 mg  
15
5,00 mg  
30
kẽm
0,35 mg  
7
0,00 mg  
30
Photpho
36,10 mg  
12
11,00 mg  
35
mangan
0,18 mg  
24
0,00 mg  
99+
Đồng
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selenium
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17
Axit béo
  
  
Omega 3
44,00 mg  
20
9,00 mg  
34
6s Omega
48,00 mg  
35
43,00 mg  
38
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
87,00 g  
29
85,60 g  
38
Tro
0,40 g  
34
0,20 g  
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!