Nhà
So sánh Trái cây


Trái chôm chôm vs Đào Dinh dưỡng


Đào vs Trái chôm chôm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,70 g   
22
9,54 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Đường
15,70 g   
6
8,39 g   
32

Chất đạm
1,00 g   
25
0,91 g   
29

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
16,00 mcg   
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,81 mg   
12

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
4,00 mcg   
31

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

choline
0,00 mg   
32
6,10 mg   
19

Mập
0,40 g   
21
0,25 g   
31

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Bàn là
1,90 mg   
5
0,25 mg   
40

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39

magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

kẽm
1,00 mg   
3
0,17 mg   
16

Photpho
15,00 mg   
31
20,00 mg   
25

mangan
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
40

Đồng
0,00 mg   
99+
0,68 mg   
2

Selenium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

6s Omega
0,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
10,00 mg   
8

Hàm lượng nước
79,50 g   
99+
88,87 g   
16

Tro
0,30 g   
38
0,43 g   
31

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao