Nhà
 So sánh Trái cây

trái mộc qua vs Quả bí ngô Dinh dưỡng

trái mộc qua
Quả bí ngô
Quả bí ngô vs trái mộc qua Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
15,30 g   
25
6,50 g   
99+
Chất xơ
1,90 g   
27
0,50 g   
40
Đường
Không có sẵn   
2,76 g   
99+
Chất đạm
0,40 g   
99+
1,00 g   
25
Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
426,00 mcg   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,08 mg   
99+
0,30 mg   
13
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19
Vitamin C (ascorbic acid)
15,00 mg   
40
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
1,10 mcg   
29
lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36
choline
Không có sẵn   
0,00 mg   
32
Mập
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+
khoáng sản
  
  
kali
197,00 mg   
37
340,00 mg   
14
Bàn là
0,70 mg   
17
0,80 mg   
16
sodium
4,00 mg   
16
1,00 mg   
20
canxi
11,00 mg   
32
21,00 mg   
21
magnesium
8,00 mg   
27
12,00 mg   
23
kẽm
0,04 mg   
29
0,32 mg   
8
Photpho
17,00 mg   
28
44,00 mg   
7
mangan
Không có sẵn   
0,13 mg   
26
Đồng
0,13 mg   
14
0,00 mg   
99+
Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10
6s Omega
49,00 mg   
33
49,00 mg   
33
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16
Hàm lượng nước
83,80 g   
99+
94,20 g   
3
Tro
0,40 g   
33
1,40 g   
5
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!