Nhà
So sánh Trái cây


trắng Bưởi vs Cà chua Dinh dưỡng


Cà chua vs trắng Bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,41 g   
99+
3,90 g   
99+

Chất xơ
1,10 g   
35
1,20 g   
34

Đường
7,31 g   
99+
2,60 g   
99+

Chất đạm
0,69 g   
99+
0,90 g   
30

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,23   
5

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
42,00 mcg   
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,59 mg   
27

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
16
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
15,00 mcg   
20

Vitamin C (ascorbic acid)
33,30 mg   
25
14,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,54 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,90 mcg   
9

lycopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg   
31
123,00 mcg   
10

choline
7,70 mg   
12
6,70 mg   
16

Mập
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
148,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Bàn là
0,06 mg   
99+
0,27 mg   
38

sodium
0,00 mg   
21
5,00 mg   
15

canxi
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

magnesium
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

kẽm
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Photpho
8,00 mg   
40
24,00 mg   
21

mangan
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
29

Đồng
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
38

Selenium
1,40 mcg   
5
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
5,00 mg   
33
3,00 mg   
35

6s Omega
19,00 mg   
99+
80,00 mg   
24

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
7,00 mg   
12

Hàm lượng nước
90,48 g   
10
94,52 g   
2

Tro
0,33 g   
36
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp