Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


trắng Bưởi vs Dâu rừng Dinh dưỡng


Dâu rừng vs trắng Bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,41 g   
99+
11,94 g   
99+

Chất xơ
1,10 g   
35
6,50 g   
6

Đường
7,31 g   
99+
4,42 g   
99+

Chất đạm
0,69 g   
99+
1,20 g   
19

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
16
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
21,00 mcg   
13

Vitamin C (ascorbic acid)
33,30 mg   
25
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg   
31
136,00 mcg   
7

choline
7,70 mg   
12
12,30 mg   
3

Mập
0,10 g   
99+
0,65 g   
12

khoáng sản
  
  

kali
148,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Bàn là
0,06 mg   
99+
0,69 mg   
18

sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

canxi
12,00 mg   
29
25,00 mg   
18

magnesium
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11

kẽm
0,07 mg   
26
0,42 mg   
6

Photpho
8,00 mg   
40
29,00 mg   
18

mangan
0,01 mg   
99+
0,67 mg   
5

Đồng
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
24

Selenium
1,40 mcg   
5
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
5,00 mg   
33
126,00 mg   
5

6s Omega
19,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

sterol
  
  

Hàm lượng nước
90,48 g   
10
85,75 g   
35

Tro
0,33 g   
36
0,46 g   
29

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp